Makanan
{{FilterCount}}
Filter
Recent keywords

Stay Hungry, Stay Healthy

 

penghancur lemak - main

Picture Courtesy: https://youtube.com/

 

Lebaran, atau yang juga dikenal dengan hari raya Idul Fitri sudah sepekan berlalu. Foodee yang mudik ke kampung halaman sudah mulai kembali ke kota tempat tinggal dan bekerja, pun makanan khas lebaran sudah mulai bersih dari pemandangan. Bener gak, Foodee? Nah, lemak jahat yang masuk ke tubuh selama lebaran kemarin bisa dihancurkan dengan 6 makanan sehat ini nih, Foodee!

 

Baca Juga: Bosan Makanan Bersantan? Ini Makanan yang Bisa Membangkitkan Selera Makanmu

 

SELEDRI

 

penghancur lemak - seledri

Picture Courtesy: https://appreciategoods.com/

 

Seledri merupakan salah satu jenis sayuran yang sangat rendah kalori. Selain itu, seledri juga mengandung banyak serat, kalsium dan vitamin C yang dapat membantu menghancurkan lemak dan membersihkan pencernaan Foodee, lho. Kalau Foodee ingin hasil yang optimal, Foodee bisa mengonsumsi setengah jus seledri setiap sebelum makan siang atau makan malam. Tapi, kalau Foodee belum berani mengonsumsi jus seledri, Foodee bisa menggunakan seledri menjadi pelengkap wajib setiap makanan sehat lainnya yang Foodee konsumsi, seperti salad atau sup sayuran.

 

MENTIMUN

penghancur lemak - timun

Picture Courtesy: https://www.twopeasandtheirpod.com/

 

Siapa sih yang gak kenal mentimun? Ya, sayuran ini seringkali menjadi pelengkap makanan sebagai lalapan atau pencuci mulut. Ternyata, mentimun ini rendah kalori lho, Foodee. Dari 100 gram mentimun, hanya terkandung 45 kalori. Selain itu, mentimun membantu membersihkan racun dari dalam tubuh dan membersihkan lemak-lemak jahat di dalam pencernaan. Foodee bisa mengonsumsinya dalam bentuk salad atau jus mentimun.

 

TOMAT

penghancur lemak - tomat

Picture Courtesy: https://www.thespruce.com/

 

Tomat merupakan buat yang rendah kalori dan mengandung senyawa 9-oxo-ODA, yaitu senyawa yang dapat membantu mengurangi tekanan lemak dalam darah termasuk lemak di dalam perut. Foodee bisa mengonsumsi tomat dengan beragam varian olahan, seperti salad, dimasak dengan sup, ataupun dikonsumsi secara langsung.

 

Baca Juga: Hidup Sehat dengan 6 Salad Lezat dari 6 Negara di Asia

 

JAMUR

penghancur lemak - jamur

Picture Courtesy: http://www.taste.com.au/

 

Jamur terkenal menjadi salah satu makanannya orang diet. Bener gak, Foodee? Ya, itu karena jamur memang dapat membuat Foodee merasa lebih cepat kenyang, menjaga nafsu makan dan membantu pergerakan usus sehingga mempercepat proses penghancuran lemak jahat di dalam perut. Jamur, yang memang sudah terkenal akan kelezatannya setiap kali diolah, dapat dikonsumsi dengan beragam jenis kreativitas memasak.

 

OAT

penghancur lemak - oat

Picture Courtesy: http://www.bonappetit.com/

 

Oat merupakan salah satu pilihan makanan yang terbaik yang dapat menghancurkan lemak di dalam perut. Selain itu, oat juga mengandung banyak serat sehingga membuat perut menjadi kenyang lebih lama. Foodee bisa mengonsumsi oat dalam bentuk olahan manis, gurih ataupun tanpa rasa.

 

GREEK YOGHURT

pengancur lemak - yoghurt

Picture Courtesy: http://www.eatthis.com/

 

Yoghurt memang sudah terkenal menjadi salah satu pilihan makanan untuk mengurangi lemak karena yoghurt mendorong pertumbungan bakteri baik yang berfungsi di dalam system pencernaan. Tapi, jenis yoghurt yang terbaik adalah greek yoghurt. Kenapa bisa begitu? Ya, karena dalam proses pembuatannya, yoghurt jenis ini menghasilkan lemak dan gula yang lebih rendah dari yoghurt biasa. Selain itu, proteinnya pun lebih tinggi sehingga menimbulkan rasa kenyang yang lebih lama.

 

Nah, itulah 6 makanan sehat yang dapat membantu menghancurkan lemak jahat usai menyantap beragam makanan khas Lebaran yang terkenal tinggi dengan kandungan lemaknya. Gimana, Foodee? Siap menjajal keenam makanan tersebut?

 

Artikel terkait lainnya dapat Foodee baca di:

Siapa Bilang Makanan Sehat itu Selalu Mahal? Hula-Hula Kemang Punya Jawabannya!

7 Tempat Terbaik Menikmati Raw & Fresh Food di Jakarta

 

By: Destri

Rating: 
0,00 rate(s)
Rating: 
{{AvgRating | number:1}}{{TotalRating |formatNK:1}} rate(s)
Natal Sudah Dekat! Ikuti Foody Indonesia Christmas Online Party dan Bawa Pulang iPhoneX!
Natal Sudah Dekat! Ikuti Foody Indonesia Christmas Online Party dan Bawa Pulang iPhoneX!
Mau bawa pulang iPhoneX hingga beragam special prizes lainnya? Yuk, ikuti Foody Indonesia Christmas Online Party! Kapan lagi kan bisa bawa pulang hadiah-hadiah kece dengan modal nulis review, saja?
Jangan Sampai Salah! Cek Info Seputar #FXOP Buat Menangkan iPhoneX di Sini!
Jangan Sampai Salah! Cek Info Seputar #FXOP Buat Menangkan iPhoneX di Sini!
Foodee sudah tahu ‘kan kalau Foody Indonesia bakal bagi-bagi kado Natal di tahun ini? Bertajuk Foody Christmas Online Party, Foodee berkesempatan untuk memenangkan grand prize berupa iPhoneX dan beragam hadiah menarik lainnya.
22 November Ternyata Hari Kimchi Lho! Foodee Sudah Tau Belum?
22 November Ternyata Hari Kimchi Lho! Foodee Sudah Tau Belum?
Bagi para penggemar drama Korea, pasti sudah tidak asing lagi dengan side dish yang selalu muncul dalam setiap drama dan reality show di Korea. Ya, apalagi kalau bukan kimchi!
Persis Aslinya! Boat Noodle Ajak Jelajah Makanan Khas Thailand Bercita Rasa Autentik
Persis Aslinya! Boat Noodle Ajak Jelajah Makanan Khas Thailand Bercita Rasa Autentik
Berbeda dari restoran khas Thailand kebanyakan, Boat Noodle – Gandaria City berhasil menyajikan setiap hidangannya dengan cita rasa autentik.
Instagramable Banget! Minum Latte Warna-Warni Di Kala Hujan Yuk!
Instagramable Banget! Minum Latte Warna-Warni Di Kala Hujan Yuk!
Ngopi Yuk! Berbagai variasi kopi susu alias latte nggak hanya campuran kopi dan susu saja, kin Foodee bisa cobain macam-macam latte dengan warna cantik dan memikat hati. Yang mana latte favoritmu?
Pengabdi Ceban: Makan Murah dengan 10k? Siapa takut!
Pengabdi Ceban: Makan Murah dengan 10k? Siapa takut!
Pasti banyak diantara Foodee yang tanggal segini keuangan sudah menipis? Hayo, ngaku! Mau minta uang jajan sama orangtua pasti malu. Mau tidak mau Foodee harus menghemat dengan makan murah. Nah, tim Foody.id menemukan 10 tempat makan yang bisa Foodee santap hanya dengan 10k! Penasaran? Yuk intip artikelnya.
Bikin Sendiri Kreasi Bakso Bakar yang Enak dan Lezat Untuk Ganjal Rasa Lapar!
Bikin Sendiri Kreasi Bakso Bakar yang Enak dan Lezat Untuk Ganjal Rasa Lapar!
Kalau Foodee bosan dengan bakso kuah yang itu-itu saja, Foodee bisa lho berkreasi dengan membuat bakso bakar yang dibaluri dengan aroma nan sedap. Yuk, telisik resep dan cara membuat bakso bakar yang enak dan lezat untuk mengganjal rasa lapar Foodee!
Modal Ceban, Makan Kenyang di Jogja
Modal Ceban, Makan Kenyang di Jogja
Jogja memang kota idaman para wisatawan. Bukan cuma soal destinasi wisata, budaya dan kulinernya yang gak ada habisnya, harga-harga di Jogja pun sangat murah.
Kulineran ke 5 Negara di Asia Ini Gak Bakal Bikin Kantong Jebol, Lho!
Kulineran ke 5 Negara di Asia Ini Gak Bakal Bikin Kantong Jebol, Lho!
Traveling dan kulineran nampaknya sudah menjadi satu kesatuan yang gak bisa dipisahkan. Sudah hampir pasti ketika Foodee traveling ke suatu daerah atau negara, Foodee pasti akan menjajal beragam kuliner khas masyarakat setempat.
7 Cafe Baru Paling Hits di Surabaya
7 Cafe Baru Paling Hits di Surabaya
Tiap bulan selalu saja ada cafe ataupun resto yang baru buka di Surabaya. Mulai dari konsep cute, kifolks, cabin, maupun konsep unik lainnya, cafe yang bermunculan akhir – akhir ini emang bikin kita pengen nyobain semua
Simpan foto ke koleksi
Pengaturan koleksi
Perbarui koleksi kamu Buat koleksi kamu
Pengaturan koleksi
You're almost there! Verify your account to enjoy YOUR culinary journey.